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Sep 28, 2023

Amizade platônica: 21 sinais e quais são os limites

A amizade é muitas vezes negligenciada em nossa sociedade movida a romance, mas ter sólidos

A amizade é frequentemente negligenciada em nossa sociedade voltada para o romance, mas ter relacionamentos platônicos sólidos é uma parte vital para manter uma vida feliz e saudável para a maioria das pessoas. As amizades platônicas, em particular, são um dos tipos mais importantes de conexões que podemos ter.

Uma amizade platônica é um relacionamento significativo entre duas ou mais pessoas sem nenhum sentimento ou comportamento sexual ou romântico envolvido. Como explica o terapeuta de casais e sexo Kyle Zrenchik, Ph.D., ACS, LMFT, as amizades platônicas têm "o único propósito de desfrutar da companhia um do outro".

A palavra platônico faz referência ao filósofo grego Platão, que teorizou longamente sobre as diferentes maneiras pelas quais as pessoas poderiam amar umas às outras e buscar a verdade. Com o tempo, seu nome passou a ser associado a relacionamentos não românticos e não sexuais, particularmente aqueles que envolvem um vínculo profundo e especial. Relacionamentos platônicos comuns incluem aqueles entre pai e filho, mentor e aluno, colaboradores profissionais ou um grupo de vizinhos.

"A maioria das amizades é platônica", acrescenta Zrenchik, embora muitos achem o termo particularmente útil quando se fala de amizades entre duas pessoas que teoricamente poderiam se sentir atraídas uma pela outra - por exemplo, um homem hétero e uma mulher hétero. "Amizades platônicas são platônicas porque ambas as pessoas desejam que o relacionamento seja sem experiências sexuais ou românticas", explica ele.

Em comparação, as amizades não platônicas podem incluir amigos com situações de benefícios, amizades com ex-namorados em que os sentimentos ainda podem persistir ou situações em que uma pessoa se sente "zona de amigo" e está buscando algo mais.

Em um nível mais amplo, ter amigos platônicos é ter amigos com quem você se conecta de maneiras que vão além do sexo ou do romance. Pense em uma irmã de outro senhor ou um irmão de outra mãe.

Os benefícios de ter amigos platônicos são amplos e variados. Aqui estão apenas alguns:

As amizades platônicas dão à sua vida um andaime estável para organizar sua vida. Com amigos, você pode compartilhar interesses e hobbies, enfrentar os altos e baixos da vida juntos e desenvolver uma sintaxe especial de compreensão. "A amizade platônica permite sentir-se conectado, discutir ideias e sentir-se testemunhado em geral na vida", diz a terapeuta sexual certificada Heather Shannon, LCPC, CST.

Nossas conexões sociais também nos permitem ter experiências únicas e gratificantes na vida. Como o terapeuta licenciado Oumou Sylla, LMFT, coloca, "Amizades são portais e portais podem levar você a alguns momentos mágicos".

As amizades platônicas oferecem lugares para serem "vistos, testemunhados e ouvidos", explica Sylla. Ou seja, seus amigos te dão a oportunidade de se compartilhar com alguém que te entende e te apoia, o que é inestimável para sua autoestima e bem-estar. "As amizades/relacionamentos platônicos oferecem a você a oportunidade de crescer, amar e cuidar de si mesmo e dos outros", explicam.

Amigos platônicos também podem atuar como uma caixa de ressonância e oferecer conselhos quando você precisar, acrescenta Shannon, ou até mesmo ser sua líder de torcida enquanto você passa pelos altos e baixos da vida.

Em geral, as amizades próximas também servem como fator de proteção contra a solidão, depressão1, ansiedade e desespero, diz Zrenchik. O isolamento social tem sido associado à mortalidade precoce2 e a um bando de outros problemas de saúde3, portanto, ter uma rede de pessoas com quem você se sente próximo e conectado é vital para a saúde mental e física.

A "sabedoria" convencional sustenta que homens e mulheres heterossexuais não podem ser amigos uns dos outros, mas Shannon enfatiza que isso é um grande mito. Esses relacionamentos não são apenas possíveis, mas podem ser extremamente benéficos para ambas as partes, observa ela.

"Homens e mulheres heterossexuais podem gostar de ter um amigo platônico com um gênero diferente porque são capazes de obter um ponto de vista diferente. Eles podem obter conselhos sobre namoro, ajudar com familiares que os estão deixando loucos ou apenas lembretes de coisas que estão não considerando quando se trata de outros gêneros", explica ela. "Como terapeuta sexual e de relacionamento, vejo pessoas fazendo suposições e pensando que sabem o que está na cabeça de outra pessoa com frequência. Ter uma caixa de ressonância que pode saber mais do que você sobre a perspectiva de um homem ou mulher pode salvar vidas."